د نن ورځې د هڅه کولو لپاره 5 کریسپي ایر فریر زچیني او اسکواش نظریات

د انځور سرچینه:خلاصول

نړۍ ته ښه راغلاستایر فریر اسکواشچیرته چې کرکرا نیکمرغي صحي خواړه پوره کوي!د اسانتیا او روغتیا ګټو سره د خوندور خواړو رامینځته کولو جادو ومومئ.غوړ غوړولو ته الوداع ووایاست او یو روښانه، ډیر خوندور تجربې ته سلام.راځئ چې د خوندور خوندونو او کرکو جوړښتونو څخه ډک د پخلنځي سفر پیل کړو چې ستاسو د خوند غوټۍ به په خوښۍ سره رقص کړي.

 

مفکوره 1: کلاسیک ایر فریر اسکواش

دکلاسیک ایر فریر اسکواشترکیب یو غوره دی!دا د ساده پخلي سره زچیني او اسکواش سره یوځای کوي.راځئ چې دا خوندور خواړه جوړ کړو.

اجزا

تاسو به اړتیا ولرئ:

• زچینياواسکواش: اصلي اجزا.
• د زیتون غوړ: په کرکره کولو کې مرسته کوي.
• مالګهاوتور مرچ: خوند زیاتوي.

تیاری

راځئ چې پیل وکړو:

1. زچیني ومینځئ او په ښه توګه سکواش کړئ.
2. د حتی پخلی کولو لپاره یې په مساوي ټوټو کې پرې کړئ.
3. د زیتون غوړ په ټوټو کې واچوئ.
4. د خوند لپاره مالګه او مرچ اضافه کړئ.

پخلی کول

اوس راځئ چې پخلی وکړو:

1. خپل هوایی فرییر تر 375 ° F پورې ګرم کړئ.
2. موسمي سبزیجات د هوا فریر په کڅوړه کې واچوئ.
3. د 10-12 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، په نیمه لار کې وخورئ.
4. کله چې طلایی نسواري، دوی د خوړلو لپاره چمتو دي!

کارولد زیتون غوړد دوی په خړوبولو کې مرسته کوي مګر لاهم صحي دي.په هر کاټ کې د زچیني او اسکواش طبیعي خوندونو څخه خوند واخلئ!

لارښوونې

دلته ستاسو د جوړولو لپاره ځینې لارښوونې ديایر فریر اسکواشحتی ښه:

1. کافي استعمال کړئد زیتون غوړ:

د کرکري جوړښت ترلاسه کولو لپاره ، د غوړیدو دمخه په لږ ډول د تیلو سره سپری کړئ.د پخلی کولو وروسته، بیا وخورئد زیتون غوړد اضافي کمښت لپاره.

2. د پخولو په وخت کې شیک کړئ:

د پخلي له لارې ټوکر نیمایي ته وخورئ ترڅو ستاسو په ټولو اړخونو کې حتی کرکرا ويایر فریر اسکواش.

3. د فصل کولو پرتونه:

یوه کاچوغه اضافه کړئمالګه او مرچد کلاسیک خوند لپاره د پخولو دمخه.د پخلی کولو وروسته نور موسمی اضافه کړئ پداسې حال کې چې سبزیجات د خوند لوړولو لپاره ګرم وي.

4. د حرارت درجه کنټرول:

خپل هوایی فرییر په سمه توګه ګرم کړئ او د پخلی کولو وخت له نږدې وګورئ ترڅو نرموالی او کرکریت توازن کړئ.

5. نوي خوندونه هڅه وکړئ:

د اضافي خوندونو سره تجربه وکړئ لکهparmesan پنیر or پاپریکا.د هرې ټوټې سره تخلیقي اوسئ!

دا لارښوونې به ستاسو د خواړو خوند او جوړښت ته وده ورکړي ، د پخلي ساتیري کوي!

 

2 نظریه: پرمیسن - کرسټ شوی زچیني

د انځور سرچینه:خلاصول

اجزا

دا د خوندور موج لپاره راټول کړئ:

• زچیني: اصلي اجزا، د پنیر لپاره چمتو دی.
• پرمیسن پنیر: یو خوندور کرسټ اضافه کوي.
• ستاسو د خوښې مصالحې: خپل لمس اضافه کړئ.

تیاری

زچیني په پیرسمین نیکۍ کې پوښ ​​کړئ:

1. زچیني په ګردونو یا لرګیو کې پرې کړئ.
2. په یوه کڅوړه کې د مسالو سره ګرد شوي پیرمیسن مخلوط کړئ.
3. هره ټوټه د زیتون غوړ سره برش کړئ ترڅو د پنیر چپک کې مرسته وکړي.
4. په کې زچیني رول کړئparmesan مخلوطتر پوښښ پورې.

پخلی کول

دا زچیني کرسۍ او خوندور کړئ:

1. د کامل کرنچ لپاره 400 ° F ته هوایی فرییر پری ګرم کړئ.
2. په ټوکرۍ کې لیپت شوي زچیني په یو واحد پرت کې ځای په ځای کړئ.
3. د 8-10 دقیقو لپاره د سرو زرو نسواري او کرکري پورې پخلی کړئ.
4. ګرم خدمت وکړئ او د خوندور خوند څخه خوند واخلئ!

شخصي تجربه:

کله چې ما په لومړي ځل زما د هوایی فرییر څخه پیرسمین کرسټډ زچیني هڅه وکړه ، زه حیران وم چې څنګه ساده اجزا دومره خوندور ډش جوړوي.د خټکي پرمسن بوی زما پخلنځی ډک کړ، د خړوبولو ټوټو سره د نرمو داخلونو ژمنه وکړه.هر غوښه له خوند څخه ډکه وه، دا ترکیب زما لپاره د دوبي په زړه پورې جوړ کړ.

د کرکري کرسټ له مینځه وړلو څخه تر دننه د خوندور خوند اخیستلو پورې ، هر ګام د ارزښت وړ دی!بل ځل چې تاسو یو خوندور او اطمینان بخش غواړئ، دا ترکیب هڅه وکړئ - دا ممکن ستاسو نوې خوښې هم شي!

لارښوونې

خپل زچیني اضافي کرکرا کړئ

حتی کرسپیر ایر فریر زچیني غواړئ؟د لا زیاتو بحران لپاره دا لارښوونې هڅه وکړئ:

1. کرنچی کوټینګ اضافه کړئ

د اضافي خړپړتیا لپاره، خپل زچیني د ډوډۍ کرمبونو، پیرمیسن پنیر، او د لہسن پوډر سره د پخولو دمخه پوښ ​​​​کړئ.

2. د تودوخې کنټرول

د لومړني تودوخې چاودنې لپاره خپل هوایی فرییر 400 ° F ته د تودوخې له لارې پیل کړئ.بیا یې 375 ° F ته ټیټ کړئ کله چې تاسو حتی د پخلی کولو لپاره سبزیجات اضافه کړئ چې دوی خړ ساتي.

3. د پخولو په وخت کې شیک کړئ

د پخلی کولو پرمهال د هوایی فرییر باسکیټ وویشئ ترڅو ټول اړخونه په مساوي توګه خړ شي.

4. د موسمونو سره تجربه وکړئ

د خوندونو لوړولو او د زچیني او اسکواش طبیعي خوږ سره سمون لپاره مختلف مصالحې لکه لال مرچ یا سګرټ شوي پیپریکا هڅه وکړئ.

5. وخت له نږدې وګورئ

د پخلی کولو وخت ته پام وکړئ ترڅو د نرمۍ او خپګان په بشپړ ډول توازن کړئ.د اړتیا سره سم تنظیم کړئ د دې پراساس چې تاسو یې غواړئ څومره کرچی.

د دې لارښوونو سره ، تاسو به عالي کرسپي ایر فریر زچیني جوړ کړئ چې هرڅوک به یې خوښ کړي!نو دا هوایی فریر اور کړئ ، په پخلنځي کې تخلیقي اوسئ ، او هر وخت له خوندور کڅوړو څخه خوند واخلئ!

 

3 مفکوره:مساله لرونکی هوایی فریر اسکواش

د دې سره خپل خواړه په زړه پوري کولو لپاره چمتو اوسئمساله لرونکی هوا فریر اسکواشترکیب!دا ډوډۍ د خوندونو قوي کک لري چې ستاسو د خوند جواني به په زړه پوري کړي.راځئ چې د زړه راښکونکي ډش جوړولو لپاره زړور موسمونه او خوندور احساسات وپلټو.

اجزا

د مساله لرونکي درملنې لپاره دا اړین توکي راټول کړئ:

• اسکواش: اصلي اجزا چې ټول مساله لرونکي نیکمرغي له مینځه وړي.
• د زیتون غوړ: د خوندونو په لوړولو کې مرسته کوي او خسته کوي.
• پاپریکااو نور مصالحې: په لوښي کې تودوخه او ژوروالی اضافه کړئ.

تیاری

د ذائقې چاودنې لپاره دا ګامونه تعقیب کړئ:

1. تازه اسکواش غوره کړئ او ښه یې وینځئ.
2. د پخلي لپاره اسکواش په مساوي ټوټو وویشئ.
3. د زیتون غوړ د پیپریکا او نورو مصالحو سره په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ.
4. ټوټه شوې سکواش د مسالې غوړ مخلوط سره پوښ ​​​​کړئ تر هغه چې هره ټوټه ښه موسم شوې وي.

پخلی کول

راځئ چې دا مساله پیدا کړو:

1. خپل هوایی فرییر تر 380 ° F پورې ګرم کړئ.
2. په ټوکر کې د موسم شوي اسکواش ټوټې په یو واحد پرت کې ځای په ځای کړئ.
3. د 12-15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، د خټکي او نرمۍ لپاره وګورئ.
4. د بشپړ پخلي بوی څخه خوند واخلئایر فریر اسکواشد مسالې وړ موړ سره!

د دې ډش هر غوښه تازه اسکواش، خوشبويي مصالحې، او د هوا له مینځلو څخه کرکرایت سره یوځای کوي، ستاسو په تالو کې حیرانونکي خوندونه رامینځته کوي.د تودوخې څخه خوند واخلئ کله چې تاسو متحرک نړۍ وپلټئمساله لرونکی هوا فریر اسکواش!

لارښوونې

د مسالې کچې تنظیم کول کولی شي ستاسو جوړ کړيایر فریر اسکواشحتی ښه.که تاسو معتدل یا ډیر مساله خوښ کړئ، د مصالحو توازن کول د داسې ډوډۍ جوړولو لپاره کلیدي ده چې ستاسو د خوند غوټۍ په بشپړه توګه مناسب وي.

د مسالې ترکیبونو سره تجربه وکړئ:

د مسالې کچې تنظیم کولو لپاره ، مختلف مصالحې مخلوط کړئ لکهپاپریکا، لال مرچ، د هوږې پوډر، یا دارچیني د ځانګړي خوندونو لپاره.د هغه څه موندلو لپاره چې تاسو یې غوره خوښوئ مختلف ترکیبونه هڅه وکړئ.

په تدریجي ډول د فصل کولو طریقه:

په تدریجي ډول مصالحې اضافه کړئ کله چې خپل مساله کړئایر فریر اسکواش.د پخلی کولو دمخه د تودوخې کچې کنټرول لپاره د لارې په اوږدو کې کوچنۍ او خوند ازموینه پیل کړئ.

د تازه والي عامل:

تازه ځمکني مصالحې کولی شي د پام وړ عمومي خوند ښه کړي.تازه تور مرچ وکاروئ یا ټول مصالحې پیس کړئ ترڅو ستاسو د خوند اعظمي اغیزې لپارهایر فریر اسکواش.

د خوږ او تودوخې توازن:

که تاسو د خوږ او مسالې سره یوځای خوند اخلئ، د پخلی کولو وروسته شات، میپل شربت، یا نسواري شکر اضافه کړئ د خوندور برعکس لپاره چې ستاسو د خوند غوټۍ هڅوي.

د یخولو ملحقات:

که دا ډیر مساله وي، خپل خدمت وکړئایر فریر اسکواشد تودوخې یخولو لپاره د مستۍ ډپس، ټاززکي ساس، یا خړوب کریم سره د تازه کولو برعکس اضافه کول.

 

4 مفکوره:د لہسن بوټي زچیني

اجزا

دا د خوندور لہسن بوټو درملنې لپاره راټول کړئ:

• زچیني: اصلي اجزا، تازه او داوطلب.
• ووږه: یو پیاوړی، خوندور ذائق زیاتوي.
• بوټي: خپل د خوښې وړ لکه rosemary، thyme، یا تلسي غوره کړئ.

تیاری

راځئ چې دا د لہسن بوټو ډوډۍ چمتو کړو:

1. زچیني ښه وینځئ او وچ کړئ.په مساوي ډول یې پرې کړئ.
2. د هوږې د تازه کولو لپاره د لونګ تازه لونګ کیچ کړئ.
3. د حتی خوند لپاره خپل غوره شوي بوټي په ښه توګه وخورئ.
4. د زچیني ټوټې په یوه کڅوړه کې د جوش شوي لہسن او بوټو سره مخلوط کړئ.

پخلی کول

په هوایی فرییر کې د دې خوشبویی ډوډۍ پخولو وخت:

1. د بشپړ پخلي لپاره خپل هوایی فرییر 380 ° F ته ګرم کړئ.
2. په ټوکرۍ کې د زچیني موسمي ټوټې په یو واحد پرت کې ځای په ځای کړئ.
3. د شاوخوا لپاره پخلی وکړئ8-10 دقیقېاجازه راکړئ چې هوږه او بوټي په هره ټوټه کې مخلوط شي.
4. کله چې طلایی نسواري او خوشبویه وي ، د هوږې بوټو زچیني کرکرا غوښو څخه خوند واخلئ!

خوند واخلئ چې څنګه هوږه او بوټي ساده زچیني په خوندور چلند بدلوي چې ستاسو د خوند جواني د هر کرچه غوښې سره هڅوي!

لارښوونې

د لہسن خوند ته وده ورکول کولی شي ستاسو خواړه په زړه پوري کړي!دلته ځینې اسانه لارښوونې دي چې ستاسو د هوا فریر خواړو کې د ګالیکي ښه والی اضافه کړئ:

1. تازه تر ټولو ښه دی:

په خپلو زچیني او اسکواش لوښو کې د قوي بوی لپاره د پخوا څخه د کاچو یا پوډر پرځای د لہسن تازه لونګ وکاروئ.

2. د انفیوژن تخنیک:

مخکې لدې چې د زچیني ټوټې ټوټې کړئ د زیتون غوړ سره کیه شوي لہسن مخلوط کړئ ترڅو خوندونه ښه مخلوط کړي.

3. د پخولو جادو:

د لہسن ټول لونګ د خپلو سبزیجاتو سره په هوایی فرییر کې د خوږ او خوږ خوند لپاره وخورئ چې د زچیني طبیعي خوږ سره ښه سمون لري.

4. موسمي سمفوني:

بوټي لکه روزمیري، تیم یا پارسلي اضافه کړئ ترڅو د لہسن خوندور نوټونو ته وده ورکړي پداسې حال کې چې تازه وي.

5. د هوږې د غوړیو خوند:

د اضافي بډایتوب او د خوند ژورتیا لپاره ستاسو په پخلي سبزیجاتو کې د کاشو شوي لہسن سره مخلوط شوي اوړه غوړي.

6. د پخلي بشپړتیا:

په وچه کڅوړه کې کیما شوي هوږه تر طلایی نسواري پورې وخورئ مخکې لدې چې دا د اضافي کرنچ او قوي خوند لپاره ستاسو د بشپړ شوي ډوډۍ په سر کې وویشئ.

 

5 مفکوره:د سبزیجاتو مخلوط

د انځور سرچینه:خلاصول

د رنګارنګ خوند اخیستو لپاره چمتو اوسئد سبزیجاتو مخلوطد زچیني، اسکواش او نورو سبزیجاتو سره.دا ډوډۍ د مختلفو ذوقونو او جوړښتونو څخه ډکه ده چې د خوړو خوند اخلي.راځئ چې د هوایی فرییر په کارولو سره د تازه سبزیجاتو سره پخلی پیل کړو.

اجزا

د خپل مخلوط سبزیج میډلي لپاره دا اجزا راټول کړئ:

• زچیني: په هر څټ کې تازه والی زیاتوي.
• اسکواش: یو څه خوږوالی راوړي.
• مرچ مرچ: رنګ او کرچ اضافه کړئ.
• چیری روميان: خوندور او خوندور.
• سور پیاز: ګړندیتوب او ژوروالی زیاتوي.
• موسمونه: بوټي، مالګه، مرچ، یا د خپلې خوښې مصالحې وکاروئ.

تیاری

د سبزیجاتو چمتو کولو لپاره دا ګامونه تعقیب کړئ:

1. ټول سبزیجات ښه وینځئ.
2. زچیني، اسکواش، بیل مرچ، چیری روميان، او سور پیاز په کوچنیو ټوټو وویشئ.
3. کټ شوي سبزیجات د مصالحو سره په یوه کڅوړه کې واچوئ تر هغه چې په مساوي ډول پوښل شوي وي.
4. اجازه راکړئ چې ناست شئ پداسې حال کې چې تاسو د غوره پایلو لپاره خپل هوایی فرییر پری ګرم کړئ.

پخلی کول

اوس راځئ چې دا متحرک مډلي پخ کړو:

1. د بشپړ پخلي لپاره خپل هوایی فرییر 380 ° F ته ګرم کړئ.
2. موسمي سبزيجات په ټوکرۍ کې په یو واحد پرت کې د ښه هوا جریان لپاره وویشئ.
3. د شاوخوا 12-15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ، اوس او بیا د نرموالي او کارمل کولو لپاره چیک کړئ.
4. د دې خوندور ویګي میډلي په هر کاټ کې د خوندونو او جوړښتونو ترکیب څخه خوند واخلئ!

د دې رنګارنګ ډش جوړول د تازه محصولاتو جشن کوي ​​پداسې حال کې چې د هوا غوړولو ګټو څخه خوند اخلي.