کرسۍ ټینګایو محبوب فیلیپیني ډوډۍ ده چې د هغې د خوندور کرچ او خوندور ذائق لپاره پیژندل کیږي.کله چې دا د دې بشپړ کرپټو لاسته راوړلو لپاره راځي، د a په کارولو سرهکرسۍ ټینګاهوایی فریرکیدای شي د لوبې بدلونکي وي.دا نوښتګر پخلنځي وسایل نه یوازې مرسته کويتر 80٪ پورې کالوری کمولد ژورو غوړیو په پرتله، مګر د اضافي تیلو اړتیا هم له منځه وړي، ستاسو لوښي د خوند سره موافقت پرته صحي کوي.پدې بلاګ پوسټ کې ، موږ به تاسو ته د خوندور جوړولو ساده مرحلو له لارې لارښوونه وکړوکرسۍ ټینګاد aکرسۍ ټینګا ایر فریر، د اطمینان لرونکې پاک تجربې تضمین کول.
اجزا او تجهیزات
اجزا
کله چې چمتو کولکرسۍ ټینګاسرههوایی فریر، اجزا د دې کامل بحران په ترلاسه کولو کې مهم رول لوبوي.دلته د دې خوندور ډش جوړولو لپاره اړین برخې دي:
- تازهد خنزیر غوږونه
- د لہسن لونګ
- مالګه او مرچ
- سویا ساس
- سرکه
د غوره پایلو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د لوړ کیفیت لرونکي خنزیر غوږونه غوره کړئ چې تازه وي او د هر ډول داغ یا رنګ څخه پاک وي.
تجهیزات
ستاسو د پیل کولو لپارهکرسۍ ټینګاد پخلنځي ساہسک، تاسو به لاندې وسایلو ته اړتیا ولرئ:
- هوایی فریر: د پخلنځي یو څو اړخیزه وسیله چې کولی شي مختلف اجزا په خوندور خوندونو بدل کړي.
- د پرې کولو تخته او چاقو: د پخلی کولو دمخه د خنزیر غوږونو چمتو کولو لپاره اړین وسایل.
- د مخلوط کولو کڅوړه: د خنزیر غوږونه په مؤثره توګه سره مینځل کول.
- د پخلنځي ټنګونه: د پخلی کولو پرمهال د خنزیر غوږونو د مینځلو او سمبالولو لپاره لاسي.
دا وسایل، د پخلی کولو لپاره ستاسو د لیوالتیا سره یوځای، به د بریالیتوب لپاره لاره هواره کړيکرسۍ ټینګاجوړول!
ګام په ګام لارښوونې
تیاری
د ټینګا چمتو کول
ستاسو د چمتو کولو پیل کولو لپارهکرسۍ ټینګاد خنزیر غوږونه په احتیاط سره د سړو اوبو لاندې ومینځئ.د تیز چاقو په کارولو سره د غوږونو اضافي غوړ او ویښتان لرې کړئ.یوځل چې پاک شي، د خنزیر غوږونه په پتلو پټو کې پرې کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې حتی پخلی کولهوایی فریر.
د marinating پروسه
په یوه مخلوط کڅوړه کې، د سویا ساس، سرکه، مالګه او مرچ سره جوش کړئ ترڅو یو خوندور جوړ کړي.اچارد خنزیر غوږونو لپاره.د خنزیر غوږونه په ښه توګه د اچار سره پوښ کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ټوټه ښه موسمي ده.د خنزیر غوږونو ته اجازه ورکړئ چې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره خړوب شي ترڅو د هوا له مینځلو دمخه د دوی خوند ښه کړي.
پخلی کول
د هوایی فرییر تنظیم کول
خپل ګرم کړئهوایی فریر to 400 درجې فارنهایټد دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې دا د پخلي مطلوب تودوخې ته رسي.د خړوب شوي خنزیر غوږونه په یو واحد پرت کې د ایر فریر باسکیټ دننه ځای په ځای کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د حتی کرکرا کیدو ته وده ورکولو لپاره ډیر نه وي.
د پخولو وخت او د حرارت درجه
د خنزیر غوږونه په کې پخويهوایی فریرد نږدې 20-25 دقیقو لپاره، د پخلی کولو پروسې په نیمایي کې یې فلپ کړئ ترڅو یو مساوي کرکرا جوړښت ترلاسه کړي.د پخلي وخت ستاسو د مطلوب کچې کرکرایت پراساس تنظیم کړئ؛د پخولو اوږد وخت د کرنچیر په پایله کېکرسۍ ټینګا.
د کامل کرکرایت ترلاسه کولو لپاره لارښوونې
د اضافي خړپړ پایلو لپاره، د خنزیر په غوږونو کې د هوا د غوړولو دمخه په نرمۍ سره سپری یا برش کړئ.برسېره پردې، د پخلی کولو په وخت کې د ټوټو وهل یا فلپ کول د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې ټولې خواوې په مساوي ډول پخې شوي او خړوب شوي دي.
خدمت کول
د پلی کولو وړاندیزونه
یوځل ستاسوکرسۍ ټینګاپه بشپړ ډول پخه شوی او طلایی نسواري دی، دا د خدمت کولو پلیټ ته لیږدئ چې د کاغذ تولیدو سره پوښل شوي ترڅو اضافي غوړ جذب کړي.د خوند او بصری اپیل اضافه کولو لپاره د تازه بوټو یا د تیو تخمونو سره ګارنش کړئ.
وړاندیز شوی اړخ خواړه
خپل خوندور سره یوځای کړئکرسۍ ټینګاد اطمینان لرونکي خواړو لپاره د ابلي وریجو یا د لہسن جوش شوي وريجو سره.د اچار شوي سبزیجاتو یا مساله لرونکي سرې ډپ یو اړخ د متضاد خوندونو چمتو کولو سره دا خواړه په ښه توګه بشپړوي.
نور معلومات
د تغذیې معلومات
کالوري مواد
- ستاسو د کالوری محتوا محاسبه کړئکرسۍ ټینګاد هغه برخې اندازې پراساس چې تاسو یې مصرف کوئ.
- په اوسط ډول، یو خدمت کولکرسۍ ټینګاشاوخوا 250-300 لريکالوري، دا یو خوندور مګر اعتدال کالوري ډش جوړوي.
د تغذیې ګټې
- د تغذيې ګټې په پام کې ونیسئکرسۍ ټینګا، په پروټین او اړینو مغذي موادو بډایه.
- په یوه ډش کې ښکیل شئ چې ښه سرچینه وړاندې کويکولاجند پوستکي روغتیا او ګډ فعالیت ته وده ورکول.
- د خنزیر غوږونو کې د اوسپنې بډایه ښه والی څخه خوند واخلئ ، د انرژي عمومي کچې او ژوند کولو کې مرسته کوي.
د لیکوال یادښتونه
شخصي لارښوونې او چلونه
- د مختلف مارینډونو سره تجربه وکړئ ترڅو ستاسو د ذائق پروفایل تنظیم کړئکرسۍ ټینګا.
- د اضافي کمښت لپاره، هڅه وکړئ چې د جوار سټارچ د هوا له مینځلو دمخه مرینډ ته اضافه کړئ.
- د پخلي مختلف وختونه وپلټئ ترڅو د خپلې خوښې کرکریت کچه ترلاسه کړئ؛د خپل مطلوب جوړښت لپاره د اړتیا سره سم تنظیم کړئ.
د ترکیب توپیرونه
- خپل لوړ کړئکرسۍ ټینګاد مساله لرونکي عناصرو لکه د مرچ فلیکس یا سریراچا په اچار کې شاملولو سره.
- د یو تنګی موړ لپاره، د تازه لیمو ذائق لپاره د کالمانسي جوس سره سرکه بدل کړئ.
- د اروماتیک بوټو اضافه کولو ته پام وکړئ لکهthymeیا rosemary د اضافي ژورو انفجار لپاره ستاسوکرسۍ ټینګاتجربه
د دې بصیرت لرونکو لارښوونو او تخلیقي موړونو سره د پخلنځي نوي افقونه خلاص کړئ ترڅو خپلکرسۍ ټینګاچمتووالی واقعیا استثنایی!
د خپل ځان د جوړولو سادگي او ګټې په پام کې ونیسئکرسۍ ټینګاپه کارولو سرههوایی فریر.په لیوالتیا سره دې پخلي ساہسک کې ډوب شئ او د هر کاټ خوندور کرنچ خوند واخلئ.ستاسو نظرونه او تجربې د ارزښت وړ دي؛د دوی د پخلي په سفر کې د نورو هڅولو لپاره یې شریک کړئ.نن ورځ دا ترکیب هڅه وکړئ، او پریږدئ چې کرکري کمال د ځان لپاره خبرې وکړي!
د پوسټ وخت: جون-19-2024